Apresenta método simples, revelando os primeiros passos para se unir à inteligência suprema do universo. Permite descobrir, na fonte de todo o conhecimento que é Deus, forças e inspiração para ser feliz. Um encontro com o divino, uma celebração que dispensa rituais ou cerimônias. A meditação é uma prática saudável e milenar, que está ao alcance de todos. Aprenda a meditar para viver melhor! Originalmente editado pela PETIT, sob o título Meditação - um caminho para a felicidade.
Em linguagem simples e objetiva, este livro é um grito de alerta em favor da vida. Contém ainda breve explanação sobre o espiritismo, para leitores que estão iniciando-se no estudo da Doutrina.